Кедергі сіздің психикалық денсаулығыңызға әсер ете ме?
Кедергі сіздің психикалық денсаулығыңызға әсер ете ме?

Бейне: Кедергі сіздің психикалық денсаулығыңызға әсер ете ме?

Бейне: Кедергі сіздің психикалық денсаулығыңызға әсер ете ме?
Бейне: Қорқынышты құпияларды қамтитын күнделік. Өтпелі. Джералд Даррелл. Мистикалық. Ужас 2024, Сәуір
Anonim

Кедергі теріс әсер етеді сіздің психикалық және физикалық денсаулық , сонымен қатар. Бұл сізді алаңдату, стресс немесе тіпті депрессияға ұшыратуы мүмкін. Зерттеулер мұны көрсетеді ретсіз үй және жұмыс ортасы шығынға ұшырайды сіздің ми, сіздің психикалық әл-ауқат және сіздің жалпы денсаулық.

Сол сияқты, лас үй сіздің көңіл-күйіңізге әсер ете алады ма?

Psychology Today мәліметтері бойынша, тәртіпсіздік адамның өміріне елеулі әсер ететін стресстің сирек кездесетін себебі болып табылады. Шын мәнінде, А ретсіз бөлме үнемі сигнал жібереді сіздің Сіз бұл сезімдерге әрекет етесіз бе, жоқ па, әрекет ету үшін ми.

Дәл сол сияқты, адамның бейберекет болуына не себеп болады? Төрт түрі тәртіпсіздік Өмір өзгереді: Тәртіпсіздік тудырды жаңа туған нәресте, отбасындағы өлім, көшу немесе өмірді теңгерімнен шығарған кез келген нәрсе. Мінез-құлық/психологиялық: Тәртіпсіздік тудырды депрессия, назар тапшылығының бұзылуы, өзін-өзі бағалаудың төмендігі немесе жеке шекараның болмауы.

Бұдан басқа, тәртіпсіздік алаңдаушылық тудырады ма?

Кедергі үйімізге, жұмыс орнымызға және өзімізге деген көзқарасымызда маңызды рөл атқара алады. Ластанған үйлер мен жұмыс орындары бізді сезімге бөлейді мазасыз , дәрменсіз және еңселі. Кедергі бізді жасайды мазасыз өйткені біз қаданың түбіне жету үшін не қажет екенін ешқашан білмейміз.

Неліктен тазарту соншалықты стрессті?

2) Тазалау Депрессиямен күресуге көмектеседі Кортизол тек онымен байланысты емес стресс . Жоғары деңгейде бұл депрессияны да тудырады. Бұл ішінара неліктен тым ретсіз, ретсіз немесе лас үйде тұру басқа жағымсыз психикалық күйлерді тудыруы мүмкін екенін түсіндіреді. Сіздің өмір сүру кеңістігі сіздің ішкі жан дүниеңізді көрсетеді.

Ұсынылған: