Көк балдырлар не үшін пайдалы?
Көк балдырлар не үшін пайдалы?

Бейне: Көк балдырлар не үшін пайдалы?

Бейне: Көк балдырлар не үшін пайдалы?
Бейне: Ремонт на балконе Ошибки монтажа теплого пола. #37 2024, Желтоқсан
Anonim

Спирулина - бұл цианобактериялардың бір түрі - жиі деп аталады көк - жасыл балдырлар - бұл керемет сау. Ол қандағы липидтердің деңгейін жақсартады, тотығуды басады, қан қысымын төмендетеді және қандағы қантты төмендетеді.

Сонда көк балдырларды жеуге бола ма?

Ауызша қабылдағанда: Көк - жасыл балдырлар микроцистиндер деп аталатын бауырды зақымдайтын заттар, улы металдар және зиянды бактериялар сияқты ластаушы заттар жоқ өнімдер МҮМКІН ҚАУІПСІЗ қысқа мерзімді қолданған кезде көптеген адамдар үшін. Бірақ көк - жасыл балдырлар ластанған өнімдер МҮМКІН ҚАУІПСІЗ.

Жоғарыда айтылғандай, көк балдырларға арналған тағам дегеніміз не? Аннотация. Көк - жасыл балдырлар (BGA) жердегі ең қарабайыр тіршілік формаларының бірі болып табылады және олар ретінде тұтынылады тамақ немесе ғасырлар бойы адамдардың медицинасы. BGA құрамында фикоцианин, каротиноидтар, γ-линолен қышқылы, талшықтар және өсімдік стеролдары сияқты әртүрлі биоактивті компоненттер бар, олар адамның оңтайлы денсаулығына ықпал етеді.

Сол сияқты, адамдар көк жасыл балдырлар адамдарға қалай әсер етеді?

Кейбір түрлері көк - жасыл балдырлар алатын улы токсиндер шығарады әсері тамақ ішкенде, деммен жұтқанда немесе теріге тиеді. -мен байланыс зардап шеккен су терінің тітіркенуін, тыныс алудың жеңіл әсерін және шабындыққа ұқсас белгілерді тудыруы мүмкін. Токсиндерде де болуы мүмкін әсері бауыр мен жүйке жүйесінде.

Спирулина ағзаға не береді?

Спирулина құрамында жоғары ақуыз және дәрумен бар, бұл оны вегетариандық немесе вегетариандық диеталардағы адамдар үшін тамаша тағамдық қоспаға айналдырады. Зерттеулер соны болжайды спирулина антиоксиданттық және қабынуға қарсы қасиеттері бар, сондай-ақ иммундық жүйені реттеуге көмектесетін қабілеті бар.

Ұсынылған: