Мазмұны:

Өзіндік тиімділіктің қандай құрылымдары бар?
Өзіндік тиімділіктің қандай құрылымдары бар?

Бейне: Өзіндік тиімділіктің қандай құрылымдары бар?

Бейне: Өзіндік тиімділіктің қандай құрылымдары бар?
Бейне: ДӘРІНІ ҚАНДАЙ СУСЫНМЕН ІШКЕН ДҰРЫС 2024, Мамыр
Anonim

Теория және өлшем өзін - тиімділік құрылымы . Өздігінен - тиімділігі Бандураның әлеуметтік когнитивтік теориясының негізгі тұжырымдамасы болып табылады. Өздігінен - тиімділігі төрт маңызды ақпарат көзі әсер етеді: өнімділік жетістіктері, ауыспалы тәжірибе, ауызша сендіру және физиологиялық ақпарат.

Осыған байланысты өзіндік тиімділіктің қандай мысалдары бар?

Күшті өзіндік тиімділіктің кейбір мысалдарына мыналар жатады:

  • Ақпаратты меңгеріп, тестілеуді жақсы орындайтынына сенімді оқушы.
  • Бұрын-соңды орындамаған рөлде жұмыс орнын енді ғана қабылдаған, бірақ оқуға және жұмысын жақсы орындауға қабілеті бар екенін сезінетін әйел.

Сол сияқты, өзіндік тиімділіктің екі түрі қандай? Оларға когнитивтік, мотивациялық, аффективтік және таңдау процестері жатады. Күшті сезім тиімділігі адамның жетістігін және көптеген жеке әл-ауқатын арттырады жолдары . Өз мүмкіндіктеріне сенімді адамдар қиын тапсырмаларды болдырмауға болатын қауіп ретінде емес, игерілуі керек қиындықтар ретінде қарастырады.

Екіншіден, өзіндік тиімділік ұғымы дегеніміз не?

Өздігінен - тиімділігі нақты нәтижелерге қол жеткізу үшін қажетті мінез-құлықтарды орындау қабілетіне адамның сенімін білдіреді (Бандура, 1977, 1986, 1997). Өздігінен - тиімділігі өзінің мотивациясына, мінез-құлқына және әлеуметтік ортасына бақылау жасау қабілетіне деген сенімді көрсетеді.

Өзіндік тиімділікті дамытудың 4 жолы қандай?

Міне, үлкен жетістікке жету үшін өзіміздің тиімділік деңгейін арттырудың 4 жолы:

  • Бір жетістікті екіншісінің үстіне қойыңыз. Барлық табысты адамдар кішкентайдан бастады.
  • Басқа адамдардың төзімділігі мен жетістігін байқаңыз.
  • Өзіңізді табысқа жете алатыныңызға сенетін адамдармен қоршаңыз.
  • Өзіңіздің психологиялық жауаптарыңызбен жұмыс жасаңыз.

Ұсынылған: