Сіз жергілікті жерде қалай тамақтанасыз?
Сіз жергілікті жерде қалай тамақтанасыз?

Бейне: Сіз жергілікті жерде қалай тамақтанасыз?

Бейне: Сіз жергілікті жерде қалай тамақтанасыз?
Бейне: как поднять тромбоциты в крови питанием и вылечить тромбоцитопению в домашних условиях? 2024, Қараша
Anonim
  1. Фермер базарында сауда жасаңыз. Мүмкін ең айқын жолы жергілікті түрде тамақтаныңыз сенің жеріңе серуендеу жергілікті фермерлер базары.
  2. Қоғамдастық қолдайтын ауыл шаруашылығына (CSA) қосылыңыз
  3. Тамақ Маусымдық тағам.
  4. Табиғатты өз ізінде мұздату.
  5. Өз тағамыңызды өсіріңіз.

Сол сияқты, жергілікті тамақты қалай бастауға болады?

Жергілікті тамақтану әдетте үйіңізден 100 миль радиуста өсірілген азық-түлікті сатып алу ретінде анықталады.

Жергілікті тамақтанудың 6 тәсілі

  1. Фермер базарларында сауда жасаңыз.
  2. Жергілікті фермаларыңызға тікелей барыңыз.
  3. Қоғамдастық қолдайтын ауыл шаруашылығына (CSA) қосылыңыз
  4. Маусымда не бар екенін біліңіз.
  5. Тағамды жергілікті жерден алатын мейрамханаларды таңдаңыз.
  6. Ультра жергілікті алыңыз: өз тағамыңызды өсіріңіз.

Сонымен қатар, неге жергілікті тамақтану жақсы? Жергілікті тағам жаңа, пайдалы және дәмді болады жақсы , өйткені ол фермадан табаққа өтуде аз уақыт жұмсайды, демек, аз қоректік заттарды жоғалтады және аз бұзылады.

Тиісінше, жергілікті тағамдар нені білдіреді?

Жергілікті тағам болып табылады тамақ ол тұтынылатын жерден қысқа қашықтықта өндіріледі, көбінесе кең ауқымды супермаркеттер жүйесінен өзгеше әлеуметтік құрылыммен және жеткізу тізбегімен бірге жүреді.

Жергілікті тағамдар денсаулыққа пайдалы ма?

Денсаулықтың басты пайдасы жергілікті өсті тамақ бұл жаңарақ. Жемістер мен көкөністер терілгеннен кейін 24 сағат ішінде қоректік заттарын жоғалта бастайды, сондықтан балғын. өндіру көбірек қоректік. Одан басқа, жергілікті өсті тамақ қоректік заттармен ең тығыз піскен кезде жиналады.

Ұсынылған: